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2010
03.15

春季最值得做的8项体检

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　　一年之季在于春，春天里应进行一次体检，对身体情况做个盘点，对冬季身体状况的做一个结算，也对新一年制定身体健康规划。那么，什么是最值得体检的项目呢？　　一、骨密度检查　　骨质疏松在初期的症状并不明...

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2010
03.15

史上最科学的吃饭时间表

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导读：吃饭的时间问题从本质上来说是身体的节奏问题，在不该吃的时候猛吃，该吃的时候却没胃口。可偏偏那些好心情和好身体都是用心吃出来的！史上最科学的吃饭时间表　　早餐──7：00　　这时你可能还“睡”在...

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2010
03.13

白领午餐最健康的食物有哪些？

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　　都市白领工作节奏快，加班熬夜总在冥冥之中夺去了美丽肌肤的健康光泽，午餐是至关重要的营养吸收时间，给皮肤做个美食SPA吧!　　抗衰老抗癌食品——西兰花　　推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科...

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2010
03.13

中国慢性肾脏病患者逾一亿

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今年3月11日是第5个“世界肾脏日”,今年世界肾脏日的宣传主题是:“降低糖尿病肾病,减少尿毒症,规范血液净化治疗”,宣传口号是“控制糖尿病,保护肾脏”。　　为什么要在肾脏日强调控制糖尿病?中华医学会肾脏病...

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2010
03.13

早春气候多变需警惕冠心病

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早春气候多变易致冠心病患者应避免劳累气候变化易致冠心病　　人们通常认为只有寒冷的冬季才是冠心病的高发季节，其实初春时节忽冷忽热，时风时雨，风速、温差、大气压等都处于极不平衡状态，这种变化多端...

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2010
03.13

45岁以上应每年做健康体检

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　　健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门...

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2010
03.13

推荐:有效的治失眠方法

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　　治失眠方法有很多，但如何才能更有效的治疗失眠并不是个容易解决的问题。因为每个人失眠的原因和表现都不尽相同，所以在治疗上也应有所区别。但无论对何种失眠，日常生活中的调养都是必不可少的。　　日常生活中...

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2010
03.12

日食“三仁” 治病益寿

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清代中医经典《温病条辨》中有个方剂叫“三仁汤”，书中对这个方剂评价很高，说它能宣上、畅中、渗下。　　这个方剂之所以取名叫“三仁汤”，就是因为八味药里面有三味主要药物——杏仁、白蔻仁、薏苡仁(即...

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