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2014
12.17

方舟话你知：6种食材可“变废为宝”

来源: 方舟体检

在日常饮食中，有些食材由于口感、味道甚至是饮食习惯等原因被我们视为“不宜食用”，因此在食用过程中常被当做残渣“无情抛弃”。殊不知，有些食物残渣虽不起眼，但营养价值颇高，扔掉这些部分真的很可惜。
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2014
12.10

吃蛋黄会不会升血脂

来源: 方舟体检

近日，加拿大的一项研究提出，从引起血栓严重程度的原因来说，摄入蛋黄的危害几乎等同于吸烟的2/3。那么，吃鸡蛋真的能引起三高，并间接造成血栓吗?鸡蛋所带来的危害是否能与烟草相提并论?
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2014
12.08

察颜观色看脏腑问题

来源: 方舟体检

随着养生热潮的风靡，越来越多的人开始关注自己的健康。如何能快速简捷地了解自己的身体状况?最直接的方法便是通过中医的望诊，“察颜观色”了解自己的健康状况。
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2014
12.08

食疗佳品红薯叶被誉为长寿食材

来源: 方舟体检

人们通常喜欢红薯的美味，却冷落不起眼的红薯叶。其实，红薯叶的食疗价值更高，甚至被誉为长寿食材、蔬菜皇后。
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2014
12.02

冬季三害您记着防

来源: 方舟体检

雾中含有多种具有相当强的细胞毒性作用的硫化物、氮化物、氟离子、有机酸、有机醛、苯、胺等有害物。它们能伴随人的呼吸而侵入呼吸系统，对气管、支气管、肺组织等直接造成损害。
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2014
11.20

冬补!你补错了没有?

来源: 方舟体检

俗话说，“一夏无病三分虚”，“秋冬进补，来春打虎”。秋冬之时，不少人忙着进补，食补、药补、保健品补等大行其道。中医认为，秋冬是万物收藏的季节，这时进补容易将补品中的营养蓄积起来，补充身体所需的能量。不过，进补有进补的门道，盲目进补很有可能适得其反。
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2014
11.20

冬季吃火锅留神烫坏嘴

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正常的口腔黏膜是阻挡微生物和异物的重要保护屏障，兼具感觉功能和分泌功能，一般只能耐受50～60℃的温度。而火锅的温度可高达120℃。因此，如果吃火锅过于频繁，吃火锅时难以避免的高温容易损伤口腔黏膜，引起口腔溃疡、黏膜血疱或感染等。煮沸过久的火锅老汤不仅味厚、温度高、刺激性大，而且营养成分也会明显流失。
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2014
11.17

研究新发现:吃得太油鼻子不灵

来源: 方舟体检

美国佛罗里达州立大学的研究者最新发现：垃圾食品不但会让人发胖，而且还会摧毁人的嗅觉。高脂肪的饮食摄入会改变鼻腔系统的结构和功能。
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